menu close menu

VÁNOČNÍ DVOJBOJ

Otevřený závod pro všechny, kteří si chtějí vyzkoušet silové disciplíny tak trochu jinak 😊, zasoutěžit

si o hodnotné ceny a zároveň podpořit dobrou věc !!!




Všeobecná ustanovení

Pořadatel: Fitness Ural
Datum konání: neděle 15. prosince 2019
Místo konání: FITNESS URAL, K.H. Borovského 1927, 35601 Sokolov

Přihlášky: Zaslat nejpozději do pátku 13. 12. 2019 na adresu [email protected] nebo osobně na recepci Fitness Ural.
Přihláška musí obsahovat – celé jméno, datum narození, telefonní číslo, soutěžní a váhovou kategorii (může se změnit, rozhoduje tělesná hmotnost v den závodu).


!!! KAPACITA ZÁVODU JE MAXIMÁLNĚ 64 ZÁVODNÍKŮ !!! ( 4 kategorie – max 16 závodníků v každé )

Startovné: 350 Kč

Startovné zaplatit do 13. 12. 2019 na účet č.: 107-8464090207/0100 (do zprávy pro příjemce uveďte vaše jméno) nebo osobně na recepci Fitness Ural.


CELOU ČÁSTKOU ZA VYBRANÉ STARTOVNÉ SPOLEČNĚ PŘISPĚJEME NA KOUPI SPECIÁLNÍHO NA MÍRU VYROBENÉHO VOZÍKU PRO JIRKU HOSE. Informace naleznete na našem facebooku.

 

Podmínka účasti: Včas a řádně zaslaná přihláška, uhrazené startovné a průkaz totožnosti. Soutěže se nesmí zúčastnit sportovci s právě probíhajícím dopingovým trestem.

Soutěž se řídí dle pravidel VÁNOČNÍHO DVOJBOJE a v duchu zachování myšlenky Fairplay.

Informace: [email protected]


Soutěžní kategorie:

JUNIOR – určená pro závodníky od 15ti do 18,999ti let bez rozdílu tělesné hmotnosti
MUŽI do 95kg – určená pro závodníky od 18ti let s tělesnou hmotností do 95 kg
MUŽI nad 95kg – určená pro závodníky od 18ti let s tělesnou hmotností nad 95kg
ŽENY – bez rozdílu věku a tělesné hmotnosti

 

Soutežní disciplíny:

Benčpres na maximální počet opakování

Mrtvý tah s AXLE osou nadhmatem

 Časový program závodu

 

Vážení: 11.00 – 12.00 na recepci Fitness Ural – každý závodník se může jít zvážit pouze jednou. Mužům se vypočítává 80% z navážené hmotnosti, ženám 50%. Hmotnost na čince při benčpresu se bude nakládat s přesností na 0,5 kg.

Příklad: Závodník naváží 81,6kg … 80% = 65,28 kg … tzn. že na činku mu bude naloženo 65,5kg. V případě, že 80% bude mít hodnotu do 65,25 kg, na činku bude naloženo 65 kg.

 

Soutěž: 12:30 -15:30 hod

 

Po skončení soutěže bude zahájeno vyhlašování a ocenění všech závodníků. Předpokládaný konec soutěže se může změnit.

 

Pravidla, průběh a hodnocení závodu

 

Soutěž začíná BENČPRESEM. Pořadí nástupu závodníků určuje hmotnost na čince a to vzestupně. Každý závodník má jeden pokus, při kterém se snaží udělat co největší počet opakování s 80% své tělesné hmotnosti. Počet platných opakování určí pořadí závodníků v benčpresu. Obě nohy se musí dotýkat země, při tlaku musí být činka dotlačena do rovných rukou, pauza mezi opakováními max. 3 vteřiny v pozici nahoře.

 

Na MRTVÝ TAH budou závodníci rozděleni do skupin (max. 16 závodníků). Každá skupina absolvuje 3 pokusy. Nejvyšší dosažená zdvihnutá váha se vydělí tělesnou hmotností závodníka a tím se získá bodové ohodnocení, které určí pořadí závodníků v mrtvém tahu. Mrtvý tah musí být proveden nadhmatem do narovnaných zad i nohou. Nebude uznáno, pokud bude činka „nadhazována“ stehny.

 

Součet pořadí z obou disciplín rozhodne celkovém umístění závodníků.

 

Povolené vybavení – bandáže na zápěstí, bandáže na kolena, opasek a magnesium, singlet.

 

Nejsou povoleny neoprenové bandáže na lokty (na benčpres), trhačky, rukavice (na mrtvý tah) a jakékoliv lifterské podpůrné drezy.

 

Tituly a ceny:

 

Závodníci na prvních 3 místech z každé kategorie obdrží hodnotné ceny, ostatní závodníci obdrží účastnické balíčky sportovní výživy.