menu close menu

Seznam cvičených aktivit

Osobní profil

Hýbu se, běhám, skáču a jinak sportuji od 12 let. Začala jsem aerobikem a chodila tam tak často, až jsem začala hodiny metodou samouka také vést. Pak jsem přešla na Spinning, šlapala jsem jako lektorka v Karlových Varech a Sokolově 5 let a vybudovala si tím řádné svaly. Když už se mi těch najetých kilometrů zdálo moc, propadla jsem Jumpingu. Po absolvování kurzu Jumping Basic a Jumping Advanced jsem 3 roky skákala v Březové u Sokolova. Pilates jsem celou tu dobu navštěvovala jako cvičenec coby kompenzaci k těmto dynamickým a silovým tréninkům. Stále více jsem objevovala jeho všestrannost a funkčnost, přestala mě bolet záda, zpevnila jsem si břicho, záda a hlavně zeštíhlela dosavadním silovým tréninkem osvalené nožky.

Kurz instruktora metody pilates jsem absolvovala u pilatesové guru Mgr. Renaty Sabonqui v roce 2014. Hlavním cílem mých hodin je vyvrátit tvrzení, že pilates je nudné cvičení pro holky, u kterého se nezapotíte 🙂

Kurzy:
Jumping Basic
Jumping Advanced
Pilates