menu close menu

Krav Maga pro juniory a děti

Děti ve věku 5-9 let, 10 a více.

Tréninkový program je speciálně navržený pro děti a dospívající. U nejmladších dětí je náplní řada her, které pomáhají s koordinací, rozvíjí motoriku, celkovou pohyblivost a zvyšují fyzickou zdatnost. Pokyny a principy, jež pomáhají při řešení ohrožujících situací, jsou do programu zakomponovány citlivě a nenásilně.

Výuka se zaměřuje také na reálné problémy, se kterými se děti setkávají nejčastěji ve svém věku. S vzrůstajícím věkem se hraje méně her a více se soustředí na sebeobranné techniky. Starší děti a teens se již učí složitějším technikám.

Čím vyšší věková kategorie, tím více se trénink podobá tréninku pro dospělé.

Krav Junior je určený pro všechny - dívky i chlapce.

Tréninky jsou skupinové s individuálním přístupem.

Program tréninků je hravý, zaměřený na rozvoj fyzické zdatnosti i schopnosti řešit rizikové situace.

Co tréninky dětem přinesou?
  • Přípravu na krizové situace, zejména na jejich včasné rozpoznání a prevenci.
  • Dovednost řešit problémy se svými vrstevníky (např. problém šikany), ale i vážnější typy ohrožení ze strany dospělých.
  • Zvýšení fyzické zdatnosti, ohebnosti, akci a zábavu.
  • Zvednutí sebevědomí v návaznosti na viditelné úspěchy a pokroky během každého tréninku.
  • Zvládání emoce, zlepšení koncentrace, komunikačních dovedností a v neposlední řadě trénink v sebekázni.
Co je na trénink potřeba?

Na tréninky stačí boty, které nedělají šmouhy, dlouhé kalhoty, triko a něco k pití.